Sophrologie avec les chevaux

Samedi 15 septembre 2018

Virginie, sophrologue et Tarja, équi coach vous proposent de passer 1 matinée en connexion à soi, à la nature et aux chevaux.

 

Une expérience inédite où la sophrologie et l'équi coaching vont se compléter pour mieux comprendre vos modes de fonctionnement, pour entrer en relation plus facilement, être plus affirmé... tout cela dans un magnifique cadre de campagne à Brûlon.

 

Objectifs :

- prendre le temps pour soi,

- apprendre à se centrer,

- connaitre son style de communication (verbale et non verbale)

- se recentrer sur soi, sur ses valeurs,

- s'ancrer,

- apprendre à se relaxer,

- apprendre à se concentrer sur son environnement,

- comprendre son impact sur les autres (comment on rentre en relation avec l'autre, ses modes de communications)

- comprendre l'impact du stress sur nous même et sur l'autre

- apprendre à mieux gérer son stress et à mieux communiquer avec l'autre

- etc.

 

 

75€ TTC la matinée avec les 2 animatrices, café et viennoiseries offerts à l'arrivée

Fiche d'inscription à renvoyer
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