Agir sur son alimentation et son bien être pour une santé durable

Les ateliers du mercredi : 20 et 27 mars, 24 avril, 22 mai, 5 et 19 juin

En co-animation avec

Mélanie Villadier - diététicienne nutritionniste

Public : Adultes et ados de + 16 ans.

Vous souhaitez :
- connaître la digestion et le métabolisme
- vous reconnecter à vos sensations et votre corps
- devenir acteur de votre alimentation

 

 

 

  • 20 et 27 mars : Compulsion alimentaire : les gérer.
  • 24 avril et 22 mai : Stress : rôle néfaste ou bienfaisant de l'alimentation et outil de gestion du stress
  • 5 et 19 juin : Addiction au sucre : s'en libérer.

 

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