Séances de sophrologie                         et "Les Ateliers du mercredi"

NOUVEAU : Plusieurs formules cette année !!!

Pour les bienfaits de la sophrologie : cliquez ici

Séances de sophrologie en groupe     35 séances / an

cours sophrologie, le mans

Les séances débutent le 17 septembre et se terminent en juin.

Inscription en cours d'année s'il reste des places : paiement en fonction du nombre de séances restantes.

 

Les cours de sophrologie sont animés en alternance, une semaine sur deux, par moi même (Virginie Monceaux sophrologue - hypnothérapeute) et Séverine Bazile. Pratiques de relaxation dynamique de 1 à 3 minimum et techniques spécifiques.

 

Jour horaire de début
horaire de fin

lundi (JSA Allonnes)

17h00 18h00

lundi (JSA Allonnes)

18h30 19h30

 

 

Adresse JSA (rond point du Leclerc Allonnes) : Complexe sportif Georges Garnier - Allée André Legendre 72700 Allonnes.

Feuille inscription
à envoyer au Cabinet Aponis 8 rue Philippe 72000 LE MANS
Inscription cours collectif de sophro 18
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Séances de sophrologie en groupe        12 séances. Reprise à partir du 10 janvier 2019

Les cours de sophrologie auront lieu 1 semaine sur 2 les jeudis soirs les semaines paires. Il seront animés par moi-même - Virginie Monceaux - sophrologue - hypnothérapeutes. Ils durent 1h30 et sont réservés à des personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie. 

D'autres outils pourront être utilisés : hypnose, auto-hypnose, pratiques de PNL etc.

 

Jour horaire de début
horaire de fin

Jeudi (Cabinet Aponis)

à partir du jeudi 10 janvier

18h00 19h30
Inscription cours collectif de sophro 20
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Les Ateliers du mercredi

Les ateliers du mercredi à thème sont animés par moi même - Virginie Monceaux sophrologue - hypnothérapeute. Ils ont lieu au Cabinet Aponis. Durant ces séances, je pratique : sophrologie, auto hypnose, hypnose et exercices de PNL. Sur certains thèmes, je suis en co-animation avec des professionnels experts dans leur domaine.

 

Jour horaire de début
horaire de fin

Mercredi (Cabinet Aponis)

18h00 19h30
THÈMES : Les mercredis: 

Sommeil : les outils pour mieux dormir - 3 mercredis

3 octobre

17 octobre

14 novembre

Apprendre à mieux communiquer en couple

avec Virginie Brunel - coach -- 4 mercredis

10 octobre

7 novembre

12 décembre

9 janvier

Apprendre à mieux communiquer avec ses enfants

avec Virginie Brunel - coach -- 4 mercredis

28 novembre

19 décembre

23 janvier

6 février

Se poser les bonnes questions pour sa transition professionnelle

avec Virginie Brunel - coach -- 4 mercredis

6 mars

3 avril

15 mai

12 juin

 

Apprendre à gérer ses émotions -- 5 mercredis

21 novembre

5 décembre

16 janvier

27 février

13 mars

Sophro-nutrition

avec Mélanie Villadier -- Dieteticienne / Nutritionniste

 

Compulsion alimentaire : les gérer

20 mars

27 mars

Stress : le rôle bienfaisant ou néfaste de l'alimentation et outils de gestion du stress 24 avril
22 mai
Addiction au sucre : s'en libérer

5 juin

19 juin

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