La relaxation non verbale par vibrations

Les bienfaits de la méthode

Cette méthode permet :

  • Un relâchement profond (musculaire et mental),
  • Une diminution du stress,
  • Une récupération importante (sport)
  • Un effet bénéfique sur le sommeil,
  • Une action sur les viscères,
  • Une prise de conscience importante du corps,
  • Une régulation de l’énergie,
  • Un recentrage,
  • L'apprentissage du lâcher-prise, du silence et de l’intériorisation,
  • Un vécu au delà des mots,
  • etc.