Mieux communiquer en couple
Les ateliers du mercredi
Cet atelier est co-animé par Virginie Monceaux et Virginie Brunel (coach certifié)
Programme :
- Savoir ce qu'est la communication
- Identifier son mode de communication
- Apprendre à écouter... et à s'écouter
- Apprendre à s'affirmer
- Exprimer ses besoins
- S'approprier des outils de communication bienveillante
- Savoir formuler une demande claire
Outils : diagnostics pour mieux se connaître, connaitre son mode de relations aux autres, exercices pratiques, ateliers, échanges, exercices ludiques, pratiques de sophrologie, hypnose et de PNL liées à la communication.