Objectifs :
- prendre le temps pour soi,
- apprendre à se centrer, à libérer les tensions, souffler
- se recentrer sur soi, sur ses valeurs,
- s'ancrer,
- apprendre à se relaxer,
- apprendre à se concentrer sur son environnement,
- comprendre son impact sur les autres (comment on rentre en relation avec l'autre, ses modes de communications)
- comprendre l'impact du stress sur nous même et sur l'autre
- se connecter à la nature et au cheval pour mieux retrouver sa propre nature
- se connecter à son essentiel,
- repartir avec ses objectifs "bien être" individualisés
115€ TTC la journée avec les 2 animatrices