Agir sur son alimentation et son bien être pour une santé durable

Samedis 6 juillet de 10h à 13 h et 31 aout 10h à 13h / 14h à 17h

En co-animation avec

Mélanie Villadier - diététicienne nutritionniste

Public : Adultes et ados de + 16 ans.

Vous souhaitez :
- connaître les aliments correspondant à votre problématique

- connaitre la digestion et le métabolisme
- vous reconnecter à vos sensations et votre corps
- devenir acteur de votre alimentation

- partir des enregistrements de sophrologie correspondant à votre problématique

 

  • Aliments et pratiques de sophrologie réduisant le stress et favorisant le sommeil : Samedi 6 juillet de 10h à 13h

 

  • Addiction / compulsion alimentaire : alimentation et pratiques de sophrologie pour s'en libérer : samedi 31 aout de 10h à 13h

 

  • Douleurs et inflammations : les bonnes pratiques alimentaires pour les réduire, pratiques de sophrologie pour apprendre à gérer les douleurs : samedi 31 aout de 14h à 17h

 

TARIF : 65€ l'atelier de 3h avec 2 professionnelles

A retourner au Cabinet Aponis 8 rue Philippe 72000 LE MANS
Inscription stage sophro nutrition.pdf
Document Adobe Acrobat 262.5 KB