Conférences avec expériences de sophrologie
Des conférences interactives et dynamiques!
Je travaille sur les 3 axes lors des conférences : mental / émotions /corps
L'objectif est de comprendre et de vivre dans son corps des expériences pour une amorce du changement.
Conférence en ligne pour retrouver un sommeil réparateur
Samedi 17 janvier 2026 à 10h00
Conférence de plus de 2h en ligne.
Nous parlerons :
Des bienfaits du sommeil : un superpouvoir qu'on néglige trop souvent !
Des bonnes habitudes à prendre pour mieux dormir avec des outils pratico-pratiques.
L'alimentation sommeil.
Des pratiques de sophrologie pour gérer son stress, s'endormir et se rendormir.
Un audio d'endormissement vous sera envoyé après que vous ayez participé à la conférence.
Billetterie : cliquez-ici
Voici quelques titres de conférences que j'ai animées ces dernières années.
Je peux aussi m'adapter à la demande et aux besoins de vos publics.
Sommeil
Le sommeil, ce superpouvoir qu'on oublie trop souvent
Les informations théoriques et les pratiques psychocorporelles pour retrouver un sommeil réparateur