Un accompagnement qui donne du sens
  • Accueil
  • Thérapies brèves
  • La Trame
  • Hypnose spirituelle régressive
  • Mes formations
  • Tarifs
  • Infos sur le cabinet
  • Contact

La sophrologie, c'est quoi ?

Sophrologie Le Mans

La sophrologie est une science* qui étudie la conscience humaine,

C'est un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle.

Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements.

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

 

PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE

  1. Amener le schéma corporel a plus de réalité vécue, habiter le corps en bonne santé et conquérir l'harmonie physique et psychique.
  2. Renforcer l'action positive, afin de développer les éléments positifs du passé, du présent, de l'avenir  et de mieux utiliser tous nos potentiels.
  3. Développer la réalité objective, pour apprendre à voir les choses davantage comme elles sont, de développer plus de réalisme et d'efficacité dans l'action.
  4. Adapter les techniques et méthodes aux situations et / ou  participants à chaque séance.
  5. Prendre conscience de notre schéma existentiel comme réalité à vivre.

 

*source :
www.sophrologie-info.com
Site de l'ISR (Institut de Sophrologie de Rennes) où je me suis formée.
sophrologie Le Mans
Virginie MONCEAUX

Rendez-vous via l'agenda électronique : 

 

https://user.clicrdv.com/cabinet-aponis

 

ou par SMS au :

06 10 05 59 66

Merci de préciser quel type d'accompagnement vous souhaitez

Politique de confidentialité | Plan du site
Toutes les informations, photos, textes et images appartiennent au Cabinet Aponis. Pour en obtenir le droit d'usage, demander l'autorisation. SIRET : 51074575500023
Connexion Déconnecter | Modifier
  • Accueil
  • Thérapies brèves
  • La Trame
  • Hypnose spirituelle régressive
  • Mes formations
  • Tarifs
  • Infos sur le cabinet
  • Contact
  • Défiler vers le haut
fermer