En co-animation avec Virginie Monceaux-Christiany, sophrologue et Tarja Vartianen, équi-coach (https://harasdesecus.com)

 

Public :

- Adulte

- Ado accompagné d'un des parents

 

Objectifs :

- Prendre une matinée pour soi,

- Apprendre des techniques pour se connecter à soi, à la nature, aux chevaux.

- Apprendre à lâcher les tensions, à se détendre, à mieux respirer,

- Mieux se connaître,

- Gérer son stress,

- Apprendre à approcher le cheval et œuvrer avec lui,

- Retrouver plus de confiance en soi,

- Mieux communiquer avec soi et le cheval,

- Se libérer de l'appréhension du cheval s'il y en a une,

- Passer un moment avec son ado ou en famille,

- etc...

 

Déroulement :

- Accueil aux Haras des Écus à Brûlon

- Sophrologie en pleine nature avec les chevaux proches

- Séance d'équi-coaching (en Manège la plupart du temps)

- sophrologie et equi-coaching

- Retour d'expérience et partages en permanence

 

Valeurs  :

- Écoute

- Convivialité

- Respect

- Partage

- Confidentialité

 

Tarif :

75€ par participant

 

Inscription avant le samedi 20 avril par téléphone auprès de Virginie au 06 10 05 59 66 ou auprès de Tarja au 06 20 75 35 28

 

Public (adultes) :

- Envie de vous retrouver,

- Envie de vous reconnecter à la nature,

- Envie de découvrir la sophrologie,

- Besoin de lâcher prise,

- Envie de libérer les tensions, harmoniser le corps,

- Renforcer la confiance en soi, l'estime de soi

 

 Reconnexion à soi, à l'autre et à la Vie.. pour retrouver sa vraie nature !

 

Lieu : Arche de la nature

Tarif : 15 € TTC